밤알바의 장기 근무 리스크

밤알바는 단기간에는 높은 시급과 유연한 근무 시간으로 매력적인 선택이 될 수 있다. 그러나 장기적으로 근무하게 되면 단순한 피로를 넘어서 건강, 심리, 사회적 관계 등 다양한 영역에서 누적된 리스크가 나타날 수 있다. 이 글에서는 장기 근무를 고려할 때 나타나는 위험 요소를 구체적으로 분석하고, 이를 예방하거나 완화할 수 있는 방법까지 함께 살펴본다. 1. 신체 건강 관련 리스크 […]

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